В программу мастер-класса входит:

• Теоретическая часть о здоровом питании и приготовлении здоровой еды. Вы узнаете, какие продукты полезны и в каком сочетании, как сохранить максимальное количество питательных веществ при приготовлении еды, какую программу питания можно использовать для коррекции веса и для наращивания мышечной массы, секреты для приготовления быстрой, вкусной и полезной еды, как Вы можете сэкономить до 700 часов в год на приготовлении еды, как тратить меньше денег и питаться полноценно и вкусно, и многое другое

 Практическая часть:  Вы сможете сотворить вкусные блюда, получить максимум удовольствия от простоты и скорости приготовленной еды. В данной части мастер-класса Вы увидите и оцените, как просто и вкусно готовить здоровую пищу. Это просто передовые технологии и методики приготовления здоровой еды 21-го века!!!

 Заключительная часть самая приятная. Это наслаждение удивительным ужином здоровой пищи, которую приготовили сами. Вы уйдете домой сытыми и довольными. В рамках заключительной части мы ответим на все Ваши вопросы, дадим индивидуальные рекомендации для каждого конкретного человека и поделимся секретами здорового питания и приготовления еды в непринужденной обстановке.

Вы можете приходить как одни, так и в компании друзей, коллег, соседей и т.д.

Программы «ЕшьЗдорово!» — это интересные развлечения для ВСЕХ !!

Записаться на мероприятие:

Записаться на ближайшую программу:

Регистрация
Для регистрации на это событие, заполните анкету. Информация о Вас будет доступна только организаторам.
Цена Закрытие регистрации Кол-во
350 руб. послезавтра в 19:30

Регистрируясь на это событие, вы принимаете Пользовательское соглашение и подтверждаете ваше согласие на обработку персональных данных
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить

Создано с помощью TimePad

1. Программа «Обед за полчаса».


Это программа для тех, кому важно собственное здоровье, а на приготовление кулинарных изысков просто нет времени!

Если Вы цените каждую минуту, и тем более, не позволяете тратить время на приготовление еды, однако, понимаете, что поедание полуфабрикатов и перекусы в кафе совсем не способствуют Вашему здоровью, то ЭТА программа для Вас!!

Ответы на вопросы:
• Как не тратить время на «помешивания»?
• Можно ли поставить еду на плиту и уйти?
• Как сделать, чтобы не подгорело?
• А это способствует коррекции фигуры?

 

На программе «Обед за полчаса» Вы приготовите следующие блюда:

·         Горячее: куриные грудки в собственном соку с томленными овощами и пряной зеленью

 ·         Закуска:  болгарские перцы, фаршированные яйцами

                       фирменный салат «Ешь Здорово!»           

·         Десерт: запечённые бананы, политые шоколадом

2. Программа «Маленький повар»

Это программа по детскому питанию и направлена на приготовление вкусной и полезной еды для детей.

Вы задаетесь вопросом, как сделать так, чтобы мой ребёнок больше ел фруктов и овощей? Вам важно сделать еду своих детей вкусной, полезной и при этом максимально сохранить все витамины и минералы, содержащиеся в продуктах!!

Тогда ЭТА программа для Вас!!

Также вы узнаете:
• Какие продукты способствуют росту организма?
• Как сделать овощи сочными и вкусными?
• Что важно включать в рацион детского питания?
• Как сохранить витамины в еде?
• А будет ли мой ребёнок это есть?

!! Бонус – 1 ребёнок от 4 до 10 лет может прийти бесплатно!!

Дети также участвуют в приготовлении блюд (смешивают, украшают и т.д.). Об участии ребёнка в мероприятии просим сообщить заранее

 

На программе «Маленький повар» Вы приготовите следующие блюда:

·         Горячее: Суп-пюре из свежих овощей

·         Второе: паровая форель «Золотая рыбка»

·         Закуска: горячий салат «овощной букет»

·         Десерт: творожно-морковные пенкейки политые фруктовым соусом

3. Тематические вечера.

Приглашаем истинных ценителей вкуса и красоты провести вечер в компании изысканных блюд и искушенных людей!

Вы заботитесь о своём здоровье, рационе питания, разнообразии яств?

Как Вам идея, насладиться изысканным вечером и получить незабываемые эмоции?!

Программа идеально подходит для больших компаний!!

 

Мы подготовили для Вас  3 тематических вечера, на каждый из которых, Вы можете попасть. 


1. Вечер в итальянской деревне.

Мы предлагаем Вам окунуться в атмосферу итальянской деревни и приготовить традиционные итальянские блюда.

·         Горячее: Спагетти по рецепту карбонариев

·         Закуска: нежная творожно-сырная запеканка с помидорами черри, 

                     пикантные итальянские хлебцы панини

·         Десерт: морожно-фруктовый дуэт


2. Вечер славянской кухни.
Славянская кухня близка русскому народу по широте души. Она проста в приготовлении и оригинальна по вкусу.

·         Горячее: Зразы из телятины с оладьями из моркови и цукини

·         Закуска: венгерский винегрет

·         Десерт: паланчинки с шоколадом и фруктами

3. Вегетарианский ужин

Это вечер для тех, кто признает только растительную пищу. Вы узнаете, как, не употребляя животную пищу, наполнить свой рацион необходимыми аминокислотами животного происхождения.

·         Горячее: томлёная чечевица с овощами

·         Закуска: фаршированные перцы а-ля «Рататуй»

·         Десерт: оладьи из моркови под фруктовым соусом


Подробнее на сайте Местерских по приготовлению Здоровой Еды «ЕшьЗдорово»

Регистрация
Для регистрации на это событие, заполните анкету. Информация о Вас будет доступна только организаторам.
Цена Закрытие регистрации Кол-во
350 руб. послезавтра в 19:30

Регистрируясь на это событие, вы принимаете Пользовательское соглашение и подтверждаете ваше согласие на обработку персональных данных
Поля, отмеченные звездочкой (*), нужно обязательно заполнить

Создано с помощью TimePad